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太极

太极拳,是一种极富中国传统民族特色元素的文化形态。它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行变化与中医经络学,将古代的导引术和吐纳术传承至今,内外兼修、刚柔相济,看似无为却大有作为。

行知青少年体育俱乐部开设这一课程,在锻炼之余,将这一传统文化发扬、传承,让更多的青少年学习太极拳法,领悟太极精神,体会以柔克刚、阴阳平衡的生活智慧!


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