兴趣塑造健康 健康创造未来
专业造就成绩 成绩绘制梦想
太极
太极拳,是一种极富中国传统民族特色元素的文化形态。它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行变化与中医经络学,将古代的导引术和吐纳术传承至今,内外兼修、刚柔相济,看似无为却大有作为。
游泳
游泳是一项老少皆宜的运动,尤其是夏天,更受到广大市民的青睐。游泳的好处也非常多,游泳对心肺功能、耐力、肺活量等身体素质的提高都是非常有效的。青少年游泳,还有利于身体发育,在水的浮力作用下,自身重力作用大大减小,不受重力压迫,更利于身体生长。
啦啦操
啦啦操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的体育项目,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体,也是一项多人的集体项目。尤其受到小朋友和青少年的喜爱,在动感的音乐下,舞动双手,扭动身躯,灵动活泼,青春气息扑面而来。